Vivre sans alcool - Le courage de changer - La patience 1ière partie

Lors des débuts abstinents, les choses ne vont pas nécessairement telles qu'on les préconisent. Parfois le temps nous semble long quant à la diminution de l'obssession, le bonheur que procure l'abstinence, la stabilité émotionelle et j'en passe.

L'abstinence s'établi en nous selon ce que nous sommes et ce que nous avons vécu. Les temps peuvent varier d'un individu à l'autre et rien ne sert à se comparer. Ce n'est pas un phénomène d'années mais de mois généralement.

Le moment présent est ami de la patience. Lorsque nous vivons pleinement le moment présent, la patience est présente sans même que l'on le sache.
Alors, toute patience est récompensé d'une façon ou d'une autre et dans le cas de l'abstinence la récompense se nomme liberté

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Dépression et anxiété - 2ème partie - Médication et états d'être

Beaucoup de négatifs est associés aux médicaments, surtout en ce qui concerne les anti-dépresseurs. Par contre, ceux-ci deviennent souvent essentiels lorsque la dépression devient invivable et lourde. Il y a également tout ce qui est homéopathique et naturel en regard à la dépression mais à cet effet j'émets quelques réserves.

La dépression et l'anxiété ne sont pas des êtats d'être choisis comme bien des préjugés semblent le prétendre. Ce sont des déséquilibres qui peuvent être rétablis avec le temps au même titre que tout autre maladie.

On ne nait pas dépressif ni anxieux. Les maladies associés surviennent par causalité ou par physiologie selon notre nature physique, et également en relation avec des prédispositions qui sont de natures biologiques. J'y relate quelques définitions menant à mieux comprendre les mécanismes de la dépression et de l'anxiété.

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