Vivre sans alcool - Le courage de changer - L'évitement 1ère partie

Ces situations, endroits et personnes que l'on évite en tant qu'alcoolique abstinent et non abstinent. Ces situations ou on se doit d'éviter les empoisonnneurs de vie. De ces deux extrêmes, il y a un juste milieu ou l'évitement peut être neutralisé.
En tant qu'alcoolique non abstinent, les évitements sont nombreux, et ils sont tous en liens avec des face à face avec soi même qu'on se doit de faire. Il y a des solutions pour contrer les évitements ou on cache nos propres vérités par peur d'être blessé(e)s.
Voici une première partie de ce sujet en liaison avec l'alcoolisme, et bien des aspects de la vie : L'évitement

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - Acceptation

Pour pouvoir mener à terme une abstinence possible, il est nécessaire de manifester un courage de changer. Au niveau alcoolique, il faut d'abord savoir accepter que l'on est alcoolique ou co-dépendant alcoolique.

L'acceptation de notre état est un premier pas vers la guérison. Accepter de se définir comme alcoolique ou co-dépendant alcoolique est un début qui ouvre une nouvelle voie vers l'abstinence et vers un changement en nous.

Je parle dans ces vidéos parrallèlement d'alcoolisme et de co-dépendance alcoolique.

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - Les peurs

Le courage de changer nécessite d'affronter nos peurs, la peur est ce qui paralyse autant l'alcoolique que le co-dépendant pour en venir à un changement. Les peurs peuvent être diverses mais la plus grande est celle d'accepter un avenir sans alcool et d'affronter le jour ou il y aura mise en action de l'arrêt de la dépendance proprement dite.
La plus grande peur est intréséquement celle de changer. J'en parle dans ce vidéo

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