La force d'accepter - Une troisième grande acceptation personnelle (2ième partie) - 8ième partie

Une de mes plus grandes acceptations, celle de passer en cour de justice pour harcèlement psychologique de la cette hystérique qui avait déjà sali mon parcours.

Elle n'a été que colère qu'hystérie et en bout de ligne pour se venger de mon geste de l'avoir laisser, d'en avoir assez de ces crises de folie, elle pousse l'audace de se plaindre en justice pour me citer comme un harceleur.

Jamais je n'oublierais cette pauvre type qui a miné une partie de ma vie.

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Mon alcoolisme - Revivre et tragédie - Partie 9

Ce vidéo en est un des plus importants que j'ai puisse fait. J'y relate une expérience troublante vécu à même l'endroit ou j'ai fait ma thérapie et paradoxalement un moment très fort de ma thérapie ou je me suis senti revivre. C'est un vidéo central sur un point tournant de ma vie qui restera à jamais.

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Dépression et anxiété - 5ème partie - L'aide psychologique et la connaissance de soi

Au delà de la médication, l'aide psychologique sous forme de thérapie individuelle ou de groupe est essentielle à la guérison de la dépression.

Au delà de ce que nous avons comme potentiel pour se guérir, la psychologie entre celle qui est cognitive et comportementale apporte une aide d'une grande efficacité.
Apprendre à mieux se connaitre et à ne pas s'abaisser à cause de la dépression proprement dite est également une avenue indissociable à l'acception de notre état d'être.

Savoir regarder nos forces et nos faiblesses, en tenant compte de nos forces surtout aide à mieux gérer ce qui nous affecte au niveau de la dépression

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