Quiétude en période trouble - Savoir s'arrêter et comment y accéder - Partie 3

Je suis un être qui doit être pérpétuellement en mouvement. Alors que ne rien faire est souvent nécessaire à certaines périodes ou l'on prends le temps de vivre.

La méditation m'apporte ce temps ou je m'arrête et d'ailleurs je cite un exercice fort simple qui aide à laisser place à la conscience au dépends du mental.

Le mental est l'enfant terrible de notre être, et la conscience de notre être est une avenue des plus fortes en lien avec vivre profondément.

Des définitions nouvelles, et des aspects qui sont propres à notre ère actuelle y sont cités. Conscience, être et mental sont des termes qui sont cités afin de les distinguer et de faire de notre conscience ce qui régit notre vie dans sa globalité.

Cet état d'être est très relié au moment présent qui lui va de paire avec prendre le temps de vivre.

Le moment présent - La conscience, l'être et le mental - Partie 2

C'est un sujet d'une simplicité extrême au niveau du vécu mais il en est autrement au niveau des mots qui l'expliquent. J'essaye du mieux qu'il puisse m'être donné d'émettre les différences notables entre le mental qui régit l'ensemble de ce que nous sont et ce par conditionnement et la conscience qui est l'ensemble de ce que nous sommes en y incluant cette petite partie qui nous monopolise totalement et malancontreusement qu'est le mental.

Nous avons été conditionné pendant près de 2000 ans à faire du mental le roi et maître de notre personne. Ce qui nous donne une conception erronnée du moment présent ou du moins une difficulté à le vivre vraiment car le mental déteste le moment présent. C'est par la conscience et par l'être que le moment présent peut être vécu dans sa totalité.

Alors avant de parler du moment présent proprement dit, j'émets des différences fondamentales entre la conscience, l'être et le mental qui sont tous des bases essentielles et incontournables du moment présent.

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Le moment présent - Percevoir et vivre par l'être - 3ième partie

Maintenant, l'être est propre au moment présent. Il va de soi que le mental est toujours crucial à travers nos connaissances, notre faire, notre savoir. Par contre, il est tout aussi possible pour la conscience de percevoir ce que le mental perçoit. Les perceptions propre à la conscience sont plus vastes et dans ce cas ci on parle de vastitude.

La vastitude est cette particularité de ne faire qu'un avec tout ce qui nous entoure, cette perception est celle même de notre âme, de notre être. Alors elle est d'une importance majeure dans notre vie et nous commencons dans cette nouvelle ère à s'approcher de plus en plus vers la conscience et l'être pour se détacher du mental en tant qu'entité qui gère tout.

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Le moment présent - Diverses façons de le vivre - 5ième partie

Nous avons tous en soi tout ce qui est nécessaire pour vivre pleinement le moment présent. Par des exemples situés au niveau de l'être, de la conscience de l'être, il y a concrétisation de la plénitude du moment présent à travers notre quotidien.

Voici quelques façons d'atteindre le moment présent tel qu'il est en tout simplicité.

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La nature - Ce projet qui allait changer ma vie - 2ième partie

Moi et un ami tout aussi amant de la nature que je pouvais l'être, avions un projet de batir un chalet en bois rond (un camp en bois rond comme on dit ici) qui a été une véritable passion. Ce fut mon premier objectif de vie et je découvrais le plaisir de le concrétiser en ce batiment qui allait devenir un lieu central dans ma vie.

À travers les jours passés en nature, je découvrais que moi et celle ci ne faisaient qu'un, que j'étais la nature qui était tout autours de moi, comme celle ci était à l'intérieur de moi, Ce fut une véritable révélation.

Cet impact a changé ma vie dans un sens de quête de hauts niveaux spirituels qui prenaient naissance de mon contact quotidien avec la nature.

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La nature - Son omniprésence et ses dérivés - 3ième partie

Dame nature est toujours un professeur de vie pour moi. Elle a un impact particulier sur ma vie car elle m'a permis d'étendre mes connaissances au niveau spirituel de façon à la retrouver dans ma vie sans qu'elle y soit physiquement.

Elle a été à la source de mes premiers apprentissages de méditation. Elle est au coeur de bien des instances de ma vie courrante, bref la nature est centrale à bien des effectifs qui font partie de ma vie quotidienne. J'y parle aussi d'un lieu unique que je fréquente souvent et qui est au coeurs de cette forêt donc je fait principalement état dans cette vidéo.

Voici donc ce que je relate à travers ce vidéo ou j'y exprime cette relation entre la nature et de grandes importances de ma vie.

La nature - Son omniprésence et ses dérivés - 3ième partie from Andre Halle on Vimeo.

Mon alcoolisme - Premiers jours en société - Partie 10

Mes premiers jours face au monde que j'avais toujours connu mais cette fois ci de façon abstinente. Mes appréhensions, mes doutes, ma fragilité. Voilà, j'avais terminé ma thérapie de 2 mois, et j'étais maintenant en pleine civilisation. Un faire face qui a été fort en toutes sortes d'émotions

Mon alcoolisme - Premiers jours en société - Partie 10 from Andre Halle on Vimeo.

Dépression et anxiété - 5ème partie - L'aide psychologique et la connaissance de soi

Au delà de la médication, l'aide psychologique sous forme de thérapie individuelle ou de groupe est essentielle à la guérison de la dépression.

Au delà de ce que nous avons comme potentiel pour se guérir, la psychologie entre celle qui est cognitive et comportementale apporte une aide d'une grande efficacité.
Apprendre à mieux se connaitre et à ne pas s'abaisser à cause de la dépression proprement dite est également une avenue indissociable à l'acception de notre état d'être.

Savoir regarder nos forces et nos faiblesses, en tenant compte de nos forces surtout aide à mieux gérer ce qui nous affecte au niveau de la dépression

Dépression et anxiété - 5ème partie - L'aide psychologique et la connaissance de soi from Andre Halle on Vimeo.