My alcoholism - The end of darkness and the begining of a new life - Part ten

I've been talking a lot about my drinking problems, my patterns, my ways to be, and what i was living during these days, these months, these years where at the end, i was in a living hell. Now, i can say, without being pretentious, what it is to suffer from alcohol.

The better decision that i made in my life was to go to this fabulous rehab center.
Finally, i expose some issues about drinking, and living in the shadows of our sadness cause by alcohol. There's always a way to get out of this life of lies with ourselves and with other people.

I introduce my rehab decision and the next videos will focus on this time i'll never forget in the place where i cured myself.

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My alcoholism - How far i've been playing with my life - Part nine

I forgot to mention that just some months before going to the rehab center, i had a small heart attack in December of the year precedent year.

I was very very anxious, i felt like dying but as the time went one, i calm myself.
During the evening, my father who is a doctor came to the hospital. He talk with my doctor and both of them went near my bed. My doctor said to myself "Mr. Hallé, you have a severe alcoholism problem and if you keep on living like you do, i give you less than a year of life.

But, it sound so stupid now that i'm sober, even if i was severely advised by the doctor, my only thought was to get a 12 beers box when i'll get out the hospital.
That's how far my alcoholism went. This was ridiculous, but it told of sick i was even in my own soul, spirit, and consciousness.

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My alcoholism - and there were a miracle - Part eight

As i said in the video, may be i'll be perceived as a fool by some person, but i don't care cause it happened for real.

There were this particular winter night where i was standing on the outside stairway of the chapel i use to go, and thousand and thousand leafs fall on me.

I was so surprised and at the same time i tried to understand what was going on.
The day after, a friend of mine came to my place with a brochure about a rehab center. I wondered : This is a sign, this is my last chance.

I went to that place and i met the the director of this rehab center. He said to me that i would never had the courage to come at this place for my sobriety.
He was completely wrong.

4 days later i was ready to go to this place. That's what i did.

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My alcoholism - The loneliness and this chapel i had - Part seven

There's been a time where i wanted to be all alone. That's what my friends did, they live me alone but for many time ?

I was not the one who was deciding, and my loneliness was absolutely there. I was all alone with my bottles of beer. My life was drowning.

But i had just something who give me hope, that was this chapel of an abandoned abbey who was at 20 minutes of walk from where i lived.

I've been there 7 days a week, every night, and there were nothing who could stop me getting there, cold time, tempest, snow, rain, wind, anything, i was there.

For one month i took this same old walk, and sitting on the front of this chapel, i was asking god, the universe, a superior power, angel, anything from this spiritual side who reside in me was good enough to ear my tears, and my hope of getting out of this hell.

This is what i tell in this video.

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My alcoholism - Becoming the saddest image of myself - Part six

After trying several ways to stop alcohol, i said to myself, "nothing work, so i"'ll drink till death".

I was losing myself. One of my friend ask me to go with her at a Alcoholic
anonymous meeting, and i hate it so much that i didn't want to go to any kind of helping group like that.

I was with my girlfriend during that time, and i told her that it was better for her to go back at her apartment (we use to have separated appartment) cause she became to be in the hell i was living. I didn't want to be in this hell, so we broke up in tears. But for me it was a way to respect her.

It was the begining of an end. I was a very suffering man, but alcohol was still obssessing myself so this is one the sadest part of my life that i talk about in this video.

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My alcoholism - My first unsuccessful tries to quit alcohol - Part five

To escape the rehab option, i tried many ways of quitting alcohol. But i was working on the physical aspect, which is not the biggest part of the problem.
The biggest part of alcoholism is emotionna, not physical.
But i was so self-centered, so selfish, that i thought that i was the one who had the best options to stop drinking but i was totally wrong.
That's what this video is all about. This period of time of trying to stop alcohol by myself. It's been an error in my being.

My alcoholism - My first unsuccessful tries to quit alcohol - Part five from Andre Halle on Vimeo.

My alcoholism - The fear of myself - Part four

I was the shadow of myself, and knowing that i completly lost control over my drinking problem, i began to be afraid of my own person. It was worst during vacation, cause i knew that i was going to drink all day long, 7 days a week.
This was the begining of an hell i was creating with this substance obsession. This was also a face to face with the person i began to be, and this is what i'm talking about in this video.

My alcoholism - The fear of myself - Part four from Andre Halle on Vimeo.

My alcoholism - Living under the shadow of lies - Part three

Having a life where i had to cope with a drinking problem, in society, at work, in my family, and in a lot of social situation, i was showing myself as a stable person, someone who lived a normal life wich it was not the case.

Even if i felt comfortable with the way i was drinking at that time, i couldn't fight these constant emotions that i was lying to myself as i was lying to other in my life. There were a dark side of me that i didn't want to expose and it was my alcoholism.

I was living under the shadow of lies even if i tried to deny it, it was impossible to deny it like i used to do for many other aspects of my life. That's what this video is all about.

My alcoholism - Living under the shadow of lies - Part three from Andre Halle on Vimeo.

My alcoholism - An introduction - Part one

It is my very first video made in english in these blogs that i make. I wanna share what i lived and what i'm still living about my alcoholism.

I'm sober since 10 years now, and my goal to share my experience, and these words, these experience i heard of other alcolholics like me are important for me.

This is the first video of a series of other english video, which, i hope, will help those who have hard time with alcohol like i did, and will pursue a purpose of sharing with everyone who are involved in alcoholism in many ways.

My alcoholism - An introduction - Part one from Andre Halle on Vimeo.

My alcoholism - The begining of my alcoholism - Part two

I talk about the first days of my alcoholism, and the facts who were the anticipation of an emerging alcoholism that i have in myself, but that i didn't know about.
The first years of these lies that i gave to myself, as i was lying to others about this drinking problem that i had.

My alcoholism - The begining of my alcoholism - Part two from Andre Halle on Vimeo.

Moment de détente - Plans d'eau - 8ième partiMe

Des prises de vue qui sont majoritairement conçues de plans d'eau, de mouvement aquatique de cette rivière qui fait partie de ma vie.

Moment de détente - Plans d'eau - 8ième partie from Andre Halle on Vimeo.

Moment de détente - Sentiers et rivière - 6ième partie

Tout en douceur et en paisibilité, des extraits vidéos et sonores d'une nature qui m'est proche, les sons de sentiers et d'une rivière partagés avec une musique méditative.

Moment de détente - Sentiers et rivière - 6ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (4 de 4) - 13ième partie

Finalité de la relation que j'ai eu avec cette femme qui n'a rien changé dans ma vie sauf une déception que j'ai eu du mal à vivre, que j'ai du acepter avec le temps. Que toute personne n'est pas nécessairement bonne, qu'il y a des gens mauvais comme elle. Que je peux être mauvais moi aussi par moment, mais que cette partie de moi m'est interdite. Que ce vidéo si elle le voit sera un déni de plus en elle.

Quelques mots sur le moment présent et son importance dans ma vie de tous les jours. Une conclusion sur cette partie importante de ma force d'accepter : Mes dernières relations.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (4 de 4) - 13ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (3 de 4) - 12ième partie

Mes pressentiments de ne plus la revoir suite à cette fin de semaine. Il y a eu une crise de ma part, j'en suis responsable, et je reconnais ma responsabilité. J'ai ressenti un éloignement et j'ai alors réagi comme si je revivais les relations vécues avant elle.

Une période supposément de recul. La reconnaissance de m'être fait manipulé. La reconnaissance d'avoir du m'écouter, écouter les signes (brèche, pas de promesses, pas d'attentes, etc ...) qui préparaient tranquillement une rupture non pas telle que je l'avais anticipé mais un abandon total.

J'avais pressenti son retour à la case départ mais tout en gardant un lien avec moi. Ce ne fut pas le cas. Ce fut un autre grande grand déception que je devais accepter à nouveau.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (3 de 4) - 12ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (2 de 4) - 11ième partie

Une rencontre entre moi et cette femme s'est concrétisée. Ce fut une période merveilleuse vécu sur 2 jours, en lequel je voyais une relation qui devenait de plus en plus possible et tout aussi paradoxalement une relation à laquelle j'avais du mal à faire confiance. Elle me disait de ne pas me faire d'attentes, de ne pas se faire de promesses. Pour moi c'était une relation possible oui, mais de courte durée.

Par la suite des jours heureux et paisible. Une premiere ressenti d'éloignement de ma part et une réaction forte toujours de ma part qui n'a pas été sans la laisser indifférente. Une décision de prendre un moment de recul suite à cette réaction.
Bref une relation qui s'en allait vers ce que j'avais pressenti mais dont je ne voulais pas voir : L'abandon.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (2 de 4) - 11ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une quatrième grande acceptation personnelle (1 de 4) - 10ième partie

Les débuts d'une relation qui a débuté par un concours de circonstances point à la ligne. Une relation qui s'installe tranquillement entre moi et Anne (pseudonyme) cette femme qui est entrée dans ma vie tranquillement.
Quelques incompréhensions dont ce désir d'elle de vouloir continuer à avoir des one night stands pendant notre relation. Quelques incompréhensions comme celle d'être une brèche dans son parcours, comme s'il n'en existait qu'un (parcours), à lesquelles je n'ai pas fait face. Par contre un passage de quelques semaines qui fut bien, qui fut heureux, et en lequel je voyais le début d'une relation possible malgré tout.
Des avertissements dont je n'ai pas tenu compte qui m'auraient évité cette grande déception. Les bons cotés de la relation.

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La force d'accepter - Un repère d'une si belle relation - 9ième partie

Tout n'a pas été que mauvaise relation. J'ai vécu la plus belle des relations pendant 10 ans malgré mon alcoolisme buveur. Ce fut la femme de me rêves avec laquelle j'ai vécu une passion qui a duré toute la durée de ma relation. Quelle femme, quelle belle personne elle était, cette femme est la plus importante des êtres après ma fille.

Notre relation amoureuse s'est terminée par l'amitié, et ce fut une décision mutuelle. Jamais je n'ai vécu plus belle relation.

Une introduction à cette relation tordue vécue cette fois avec une codépendante alcoolique ce qui sera le sujet de mon prochain vidéo.

La force d'accepter - Un repère d'une si belle relation - 9ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une troisième grande acceptation personnelle (2ième partie) - 8ième partie

Une de mes plus grandes acceptations, celle de passer en cour de justice pour harcèlement psychologique de la cette hystérique qui avait déjà sali mon parcours.

Elle n'a été que colère qu'hystérie et en bout de ligne pour se venger de mon geste de l'avoir laisser, d'en avoir assez de ces crises de folie, elle pousse l'audace de se plaindre en justice pour me citer comme un harceleur.

Jamais je n'oublierais cette pauvre type qui a miné une partie de ma vie.

La force d'accepter - Une troisième grande acceptation personnelle (2ième partie) - 8ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une troisième grande acceptation personnelle - 7ième partie

La relation la plus tordue et la plus troublante que j'ai pu vivre jusqu'à maintenant. Une femme rencontrée, une passion qui se réveille, et un cauchemard qui se prépare. J'ai appris de cette femme ce qu'est la codépendance alcoolique. J'ai appris la violence féminine (elle existe vraiment).

De multiples acceptations.

La force d'accepter - Une troisième grande acceptation personnelle - 7ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une deuxième grande acceptation personnelle - 5ième partie

Le précédente blessure fut au niveau amicale. Cette première blessure d'abandon fut affective et je l'ai vécue après une relation qui s'est échelonnée sur 3 ans. De personne qui était là pour aider dans l'alcoolisme non abstinent de cette femme, je suis devenu son amant, son amoureux et son ami. Chose à laquelle je ne m'attendais pas lorsque nous nous sommes rencontrés la première fois.

En fait je l'ai rencontré une première fois pour l'épauler dans son désir de devenir abstinente. Elle a eu un coup de foudre et moi, avec le temps, j'ai développé des sentiments très forts pour cette femme que j'ai beaucoup aimé.

Je parle de la relation qui en fut une d'aide et d'amour. Lorsque celle ci est devenu abstinente plus confirmée, elle n'avait plus besoin de moi, et elle m'a relégué aux oubliettes.
J'ai du multiplier les efforts pour saisir quelle avait été mes fautes, qu'est ce que j'avais pu faire. J'ai du avoir la force d'accepter non seulement un abandon mais un silence notoire de sa part. Ce fut une épreuve dans mon alcoolisme, dans ma vie et à jamais je ne voulais revivre pareille situation. Et pourtant ...

La force d'accepter - Une deuxième grande acceptation personnelle - 5ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Une première grande acceptation personnelle - 4ième partie

J'ai eu à accepter bien des éléments qui ont suivi mon alcoolisme comme avoir été traité et avoir fait confiance à un médecin généraliste qui m'a pris en cobaye pour une médication qui ne m'était pas due. J'en parlerai dans un autre vidéo.

Mes plus grandes acceptations furent celle qui se sont situées au niveau relationnel. Je suis responsable de mon bonheur j'en conviens, mais les quelques abandons que j'ai eu à subir sans aucune explication de la part des femmes qui l'ont fait m'ont été des plus difficiles. La blessure d'abandon est une des plus grandes blessures qu'un être humain puisse vivre.
Je ne me situe pas comme un vainqueur ni comme un perdant, je cite les situations telles qu'elles ont été vécues en les mettant en relief avec ce courage d'accepter sans cautionner et sans comprendre.

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La force d'accepter - Situations à vivre en société - 3ième partie

Accepter que l'on doit se dire alcoolique un jour ou l'autre pour une situation donnée en société. Étant alcooliques, des habitudes sociales (comme celles de boire évidemment) sont rompues. Nos comportements changent en regard à l'alcool (comme ne pas prendre un verre de boisson) et des gens peuvent en être témoins.

Accepter de se montrer tel que l'on est demande une force d'adaptation au tout début. Les gens qui jugent négativement sont tout simplement de pauvres types qui n'ont pas pris la peine de regarder avec leur coeur. À ceux ci, il n'y a pas de temps à donner car c'est une perte.
D'emblée les gens ont un regard humain et empathique quant à nos limites.

La force d'accepter - Situations à vivre en société - 3ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Ses pourtours et sa diversité - 2ième partie

L'acceptation n'est pas celle d'arrêter l'alcool proprement dite qui est la plus difficile, ce sont tout les habitudes qui sont reliées au produits. L'alcoolisme est composé de 80% d'émotions et 20% du physique.

Accepter de perdre nos habitudes, d'en regagner de nouvelles, et voir l'acceptation comme une préface à la liberté est une issue heureuse en soi.

Les situations qui entourent l'alcool sont parfois les plus dures à quitter. Mais reste que cette liberté qui devient naissante est le but même de l'acceptation.

La force d'accepter - Ses pourtours et sa diversité - 2ième partie from Andre Halle on Vimeo.

La force d'accepter - Introduction - 1ière partie

J'initie suite au sujet qui était "Le courage de changer" ce nouveau sujet qui est son prédecesseur c'est à dire la force d'accepter. C'est probablement une des facettes les plus difficiles de la sobriété en ces tout débuts tout comme c'est la plus libératrice.

Ce n'est pas que de s'emprisonner que d'accepter, ce n'est pas toujours de cautionner, mais c'est inévitablement une des plus grandes voie, sinon la plus grande vers la liberté et la sérénité.

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Moment de détente - La nature chez soi - 4ième partie

La nature en son et en musique d'un lieu qui est voisin d'ou je demeure

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Moment de détente - La nature chez soi - Partie 1

La nature en son et en musique d'un lieu qui est voisin d'ou je demeure

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Transformez votre vie - Techniques de méditation - 5ième partie

La méditation est la voie par excellence pour atteindre des niveaux d'être purs et d'une vitalité qui nous fait prendre conscience des aspects peu connus de notre être. J'en cite deux que j'explique brièvement.

En fait plus la méditation est simple, plus celle ci est efficace.

La méditation est une nourriture pour l'être. Nous nourrissons notre corps, notre mental, mais qu'en est il de notre être ? C'est là ou il y a une véritable paix intérieure et c'est à partir de cette paix intérieure ou il peut y avoir des niveaux de conscience nous permettant de vivre de façon de plus en plus harmonieuses
.

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Transformez votre vie- Savoir dire merci, le sourire et la méditation - 4ième partie

La première méditation matinale est le simple fait de dire merci. Le pouvoir de ce mot dépasse de multiples frontieres. Dire merci, c'est un peu dire "Je t'aime" à qui veut bien l'entendre. Le sourire est une force silencieuse qui peut changer le cours d'une journée d'une personne qui le reçoit de nous. Le sourire est contagieux et il est source de petits bonheurs que l'on crée tout autours de nous.

J'aborde également une introduction sur cette grande puissance que nous avons en nous : celle de la méditation.

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Transformez votre vie - Notre divinité intérieure - 3ième partie

Lorsque j'en entendu pour la première fois que j'avais une divinité intérieure, j'ai réagi comme je l'aurais fait autrefois en criant au blasphème. Pourtant, en considérant énormément d'aspects de nos vie, nous pouvons être en mesure de constater que nous avons bel et bien une divinité en nous qui fait partie d'un tout.

Nous sommes capables de créer la joie, le bonheur, le rire, la guérison tout autours de nous, éléments qui sont divins en soi. Nous sommes en mesure de beaucoup que l'on ne connais pas encore.
Avoir la foi en notre divinité intérieure qui fait partie de la divinité qui nous entoure, nous donne une énergie qui nous permet de briser bien des barrières qui, trop souvent, ont été créé par une manipulation sociale de notre être.

Transformez votre vie - Notre divinité intérieure - 3ième partie from Andre Halle on Vimeo.

Transformez votre vie - L'argent, son impact négatif et notre divinité - 2ième partie

En parlant d'impacts négatifs de l'argent, je ne cite pas l'argent comme étant un aspect négatif de nos vies. Là ou l'argent devient négatif c'est là ou en fait un maitre et que les problèmes inhérants aux dettes peuvent mobiliser tout une vie.

L'argent est des aspects importants de notre vie terrestre mais ce n'est pas tout. La moyenne d'endêtement d'une personne vivant au Canada est de 40 000 dollars. C'est énorme. J'ai eu des problème financiers comme bien du monde, mais en me laissant guider tout simplement par ma puissance supérieure, les choses se placaient d'elles même fort positivement.

J'ai vécu une période trouble de ma vie ou je donnais tout à l'univers, à la vie, à cette puissance supérieure et nombreux ont été les dénouements heureux.

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Transformez votre vie - S'ouvir à l'existence d'une puissance supérieure - Première partie

C'est une ouverture essentielle à tout ceux et celles qui désirent mettre en relief un vouloir de mieux évoluer dans ce vivre en harmonie. La puissance supérieure n'est pas nécessairement Dieu, elle peut être vie, nature, mouvement, lumière, qu'importe notre conception de celle ci, il me semble essentiel d'en faire partie intérgrante de notre vie quotidienne.

La puissance supérieure est en fait une énergie vivante qui est d'une aide formidable lorsque nos forces ne sont dépassées par les événements. Nous avons alors cette puissance qui est en mesure de nous aider lorsque nous en avons besoin. Cette même puissance supérieure est une énergie qui s'ajoute à notre être et qui peut devenir essentielle à notre vie.

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Vivre en harmonie - Savoir respecter et pardonner - Paix Intérieure

Pour acquérir le respect de soi même, toujours faut il savoir être respectueux envers son prochain. C'est une forme d'harmonie de base qui tends vers une harmonie toujours croissante. La puissance du pardon est très liée au respect, savoir pardonner c'est se libérer et une personne qui ne pardonne pas, et une personne qui ne s'aime pas totalement.

Il y a beaucoup à faire pour en venir à la paix intérieur selon ce qui a été dit jusqu'ici mais ce sont des actions qui source de bonheur et de libération. Ce sont des essentiels d'une vie qui fondent la paix intérieur et qui sont garant d'un avenir plus harmonieux.

Le sujet se continuera au niveau spirituel du terme, et également en termes plus associés à cette aide extérieure à nous que l'on appelle la puissance supérieure.

Vivre harmonieusement - Savoir respecter et pardonner - Paix Intérieure from Andre Halle on Vimeo.

Vivre harmonieusement - Se libérer des poids du passé - Paix Intérieure

Pour obtenir une qualité de vivre au moment présent de façon constante, il faut savoir se libérer d'un passé qui nous revient sans cesse, soi sous forme de remords, de regrets, de peines, de tristesses et j'en passe. Le moment présent est toujours d'une importance cruciale. Vivre la paix intérieure ne peux se faire que dans le moment présent.

Ce moment présent tends à changer vers plus de spiritualité et moins de matérialisme. Nous sommes dans une ère de profonds changements qui peuvent amener des comportements parfois incompréhensibles, mais nous sommes en zone de turbulences au niveau mondial et ceci n'est pas sans affecter plusieurs d'entre nous.

Donc il importe de se libérer la conscience de temporalités qui nous ont été néfastes et de vivre au maximum le moment présent tel qu'il est en ayant toujours comme objectif cette quête du bonheur par la paix intérieure.

Vivre en harmonie - Se libérer des poids du passé - Paix Intérieure from Andre Halle on Vimeo.

Vivre en harmonie - Écouter son corps et son coeur - Paix intérieure

Pour établir un paix intérieure, dans la mesure du possible, il faut savoir entendre les messages que nous envoient nos blessures physiques car l'ensemble de celles ci sont d'origine psychosomatique et donc du domaine de l'émotif.

Il importe également d'écouter son coeur. C'est un guide puissant qui peut être de grand conseil, surtout en période de changement. Ceci dit le changement importe également à l'établissement de la paix intérieure.

Finalement, croire en une puissance supérieur, dans ce cas ci je cite l'univers, en ce qu'il peut nous apporter pour combler certains manques qui font partie de nous et dans notre vie.

Vivre en harmonie - Écouter son corps et son coeur - Paix intérieure from Andre Halle on Vimeo.

Vivre en harmonie - La bonheur c'est la paix - Paix Intérieure

Lorsqu'on atteint un état d'être d'une paisibilité stable et établie, il y a source de bonheur en nous qu'importe les situations vécues. Mais toujours faut il avoir les moyens pour atteindre cette paix intérieure et pouvoir en différencier les subtilités avec la tranquilité d'esprit et la sérénité de façon à en faire des alliées dans notre parcours quotidien.

Ce vidéo se veut justement une explication des subtilités qui sont autour des termes paix, tranquilité et sérénité pour y voir plus clair dans ce qui pourrait nous apparaitre comme complexes. C'est continuation à l'introduction déjà émise dans un vidéo précédement.

Vivre en harmonie - La bonheur c'est la paix - Paix Intérieure from Andre Halle on Vimeo.

Vivre en harmonie - Introduction - Paix intérieure

J'aborde ici un nouveau sujet qui est vaste : Celui du bonheur, de sa quête, de sa possibilité pour tous et chacun de nous au quotidien.

Le bonheur se vit de différentes façons comme celle d'avoir une prédisposition à celui ci qui est alors naturel à soi tout comme ces accumulations de petits bonheurs que l'on vit quotidiennement.
Le sujet a de mutliples relation, le bonheur parfait n'existe pas, mais on peut toucher à la perfection sans l'atteindre totalement. Il y a des constantes qui existent dans la quête du bonheurs et il existe des moyens de mieux le vivre pour en faire une omniprésence dans notre quotidien.

Vivre en harmonie - Introduction - Paix intérieure from Andre Halle on Vimeo.

Paix, tranquillité et sérénité - Leurs rôles - Vivre harmonieusement

J'aborde ici un nouveau sujet qui est vaste : Celui du bonheur, de sa quête, de sa possibilité pour tous et chacun de nous au quotidien par la paix, la sérénité et la tranquillité.

Le bonheur se vit de différentes façons comme celle d'avoir une prédisposition à celui ci qui est alors naturel à soi tout comme ces accumulations de petits bonheurs que l'on vit quotidiennement.

Le sujet a de mutliples relation, le bonheur parfait n'existe pas, mais on peut toucher à la perfection sans l'atteindre totalement. Il y a des constantes qui existent dans la quête du bonheurs et il existe des moyens de mieux le vivre pour en faire une omniprésence dans notre quotidien.

La quête du bonheur - Mieux vivre le quotidien - Introduction from Andre Halle on Vimeo.

Moi, André - Là ou j'en suis dans ce moment présent - Mon actuel

J'ai émis plusieurs vidéo mais sans parler de ce que je vis actuellement. Ce vidéo se veut une mise au point à l'effet que je ne suis pas maitre de ce à quoi je parle dans mes vidéos. Loin de là, j'ai appris ces éléments de vie, mais il me reste encore à apprendre, car je suis un être humaine bien simple et très terre à terre.

Je parle également de ce moment présent tel qu'il est avec son lot de passages plus faciles et parfois plus difficiles, dont ce que j'ai vécu tout dernièrement avec cette femme nommé Micheline.

C'est un vidéo sans malices, d'humilité qui m'est propre, ou je me dis dans cette poursuite de vidéos que je partage avec vous.

Moi - Là ou j'en suis dans ce moment présent - Mon actuel from Andre Halle on Vimeo.

Vivre sans alcool - Le courage de changer - La patience 3ième partie

C'est la dernière partie du sujet de la patience. La patience a un rôle clé dans notre abstinence mais cette même patience peut être vécue de multiple façons. C'est par la simplicité qu'elle se vit le mieux et qu'elle est plus efficace dans notre abstinence.

Elle fortement associée à l'établissement d'un calme intérieur parralèle à un objectif qui ne se fait pas d'attente, car l'attente dans son essence peut nuire à la patience. La patience invite à vivre le moment présent de façon plus forte, plus ancrée dans notre quotidien.

Alors voici quelques sujets qui gravitent autours de la patience et qui font de celle ci un des essentiels à une abstinence vécue pour se libérer et mieux vivre la vie

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - La patience 2ième partie

Apprivoiser la patience par la méditation est une facon de pouvoir la faciliter. L'effervescence du mental est tout le contraire du calme de la conscience. Cette dernière est intréséquement liée au moment présente.

Je crois qu'il faut savoir se fixer des buts, sans proner l'attente qui elle, est impatiente. Alors voici quelques voies qui aide à mieux vivre cette période de patience propre à l'abstinence.

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - La patience 1ière partie

Lors des débuts abstinents, les choses ne vont pas nécessairement telles qu'on les préconisent. Parfois le temps nous semble long quant à la diminution de l'obssession, le bonheur que procure l'abstinence, la stabilité émotionelle et j'en passe.

L'abstinence s'établi en nous selon ce que nous sommes et ce que nous avons vécu. Les temps peuvent varier d'un individu à l'autre et rien ne sert à se comparer. Ce n'est pas un phénomène d'années mais de mois généralement.

Le moment présent est ami de la patience. Lorsque nous vivons pleinement le moment présent, la patience est présente sans même que l'on le sache.
Alors, toute patience est récompensé d'une façon ou d'une autre et dans le cas de l'abstinence la récompense se nomme liberté

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - L'évitement 2ème partie

L'évitement peut devenir à ce point profond, qu'il peut devenir notre propre prison par ces barrières que l'on s'impose. La société individualiste qui tant à disparaitre en essence, a longuement favorisé le vivre pour soi, à un point tel qu'il y a oublie de l'autre.

L'alcoolisme non abstinent est générateur de nombreux évitements. D'une part en donnant tout l'importance à la dépendance, et d'autre part par sa définition qui nous renferme sur nous même pour ne pas voir la réalité telle qu'elle se présente.
Énormément de compréhensions sont issus de l'évitement et il en résulte une meilleur vie lorsqu'il y a agissement.

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - L'évitement 1ère partie

Ces situations, endroits et personnes que l'on évite en tant qu'alcoolique abstinent et non abstinent. Ces situations ou on se doit d'éviter les empoisonnneurs de vie. De ces deux extrêmes, il y a un juste milieu ou l'évitement peut être neutralisé.
En tant qu'alcoolique non abstinent, les évitements sont nombreux, et ils sont tous en liens avec des face à face avec soi même qu'on se doit de faire. Il y a des solutions pour contrer les évitements ou on cache nos propres vérités par peur d'être blessé(e)s.
Voici une première partie de ce sujet en liaison avec l'alcoolisme, et bien des aspects de la vie : L'évitement

Vivre sans alcool - Le courage de changer - L'évitement 1ère partie from Andre Halle on Vimeo.

Vivre sans alcool - Le courage de changer - La confiance 2ième partie

Savoir exprimer sans honte certaines limites que nous avons quant à la confiance en nous. On ne peut être confiant en soi en toute chose car en tant qu'être humains, nous avons tous des limites à dépasser, des défis à réaliser et des objectifs à atteindre.

Savoir doser nos attitudes pour pouvoir acquérir une meilleure confiance en soi est à considérer. Savoir s'écouter un des premiers pas. L'écoute de cette petite voie intérieure est cruciale et elle n'est pas le fruit de notre imagination.
C'est un sujet vaste et beau qui se termine par ce vidéo.

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - La confiance 1ière partie

La confiance en soi est souvent une faiblesse pour bien des alcooliques. Par contre, s'il y a une limite qui peut être dépasser et développée en terme de confiance c'est bien la manque de confiance proprement dit. De multiples barrières sont crées soit par manque de savoir, manque d'outillage, ou vraiment par manque de confiance, qui empêche l'individu de s'épanouir.

La confiance en soi se cultive et elle porteuse d'espoir et de réussite. Ne pas oublier nos réussites, nos dépassement, nos défis, nos objectifs, voilà ce que peut être la résultante d'une meilleure confiance en soi.

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - Vaincre ses peurs (suite)

Dans la continuation d'un premier vidéo produit en relation avec le courage de changer, des subtilités importantes sont cités ici dans ce vidéo quant à vaincre ses peurs. J'ai produit ce vidéo car la peur est centrale pour tout alcoolique non abstinent. De nouveaux sujets y sont abordés en relation avec la crainte, la peur.

Vivre sans alcool - Le courage de changer - Vaincre ses peurs - suite from Andre Halle on Vimeo.

Vivre sans alcool - Le courage de changer - Le transfert

Il faut être conscient que toute dépendance est potentiellement transférable vers une autre. Pour l'alcoolisme, le jeu compulsif est une des premières dépendances qui se développent pour combler le manque d'alcool.

C'est un sujet qui mérite beaucoup d'attention car tout nouvel abstinent se doit d'être informé contre les dangers du transfert de dépendances surtout en ce qui concerne des dépendances qui peuvent altérer sa vie au même titre que l'alcool le faisait autrefois.

En être excessif que nous sommes, savoir éviter d'autres excès est primordial.

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Vivre sans alcool - Le courage de changer - Briser l'habitude et le rituel

Dans ce qui réconforte l'être humain, l'habitude est une voie par excellence. Pour décorer l'habitude ou pour y créer un espace il y a ce qu'on appelle les rituels.
En termes alcoolique buveur, la consommation est un habitude en soi et les rituels qui entoure l'habitude peuvent être nombreux.

L'habitude et le rituel doivent être brisé pour se libérer de l'alcool. C'est une libération de chaines qui peuvent être profondément ancrées dans notre quotidien.
Au niveau alcoolique, l'habitude est une partie intégrante des émotions qui peuvent saisir et paralyser les possibilités d'abstinence. Il est impératif de changer l'habitude par une autre plus saine lorsque l'abstinence se concrétise.

Vivre sans alcool - Le courage de changer - Briser l'habitude et le rituel from Andre Halle on Vimeo.