Au delà de ce que nous avons comme potentiel pour se guérir, la psychologie entre celle qui est cognitive et comportementale apporte une aide d'une grande efficacité.
Apprendre à mieux se connaitre et à ne pas s'abaisser à cause de la dépression proprement dite est également une avenue indissociable à l'acception de notre état d'être.
Savoir regarder nos forces et nos faiblesses, en tenant compte de nos forces surtout aide à mieux gérer ce qui nous affecte au niveau de la dépression
Dépression et anxiété - 5ème partie - L'aide psychologique et la connaissance de soi from Andre Halle on Vimeo.
